Centrés-Solides

En période tumultueuse


Un programme express, ludique et sérieux

Pour

Gagner en résistance et en sérénité

dans votre accomplissement professionnel.

Un programme pour jouer à se libérer des émotions gênantes et développer sa résilience ?

Oui, une combinaison d’éléments détonants pour arriver à surmonter des situations complexes, instables et inattendues !

Vous êtes un indépendant ou dirigeant de TPE/PME, entre 30 et 50 ans, et un professionnel déterminé mais actuellement :

  • Vous vous sentez affecté par la morosité ambiante,
  • Le climat d’incertitudes a un impact sur vous et sur votre rapport au travail,
  • Vous sentez que vos stratégies habituelles ne sont plus vraiment suffisantes pour rebondir,
  • Vous vous épuisez à la tâche ou,
  • A l’inverse, vous vous étonnez de procrastiner,
  • Vous vous ne voulez pas « flancher » pour autant,
  • Vous prenez conscience que, dans vos activités professionnelles, l’humain est un moteur tout aussi puissant que les compétences professionnelles.

Il est temps, pour vous, d’apprendre à résister en période de tempête et de retrouver efficacité et dynamisme rapidement afin de passer à l’étape supérieure.

Vous avez besoin de :

  • Reprendre pied,
  • Rester centré sur vos objectifs et le développement de votre activité,
  • Retrouver motivation et énergie,
  • Remettre de la légèreté dans votre quotidien.

Comment ?

  • En vous libérant des casseroles émotionnelles qui vous ralentissent sur le chemin de votre réussite.
  • En gagnant en solidité et calme intérieurs car cela vous permettra de faire des choix justes et éclairés.
  • En retrouvant votre perspicacité.
  • En vainquant tout cela rapidement et aisément.

Dans ce programme, je vous accompagne pour vous permettre :

De vous alléger rapidement et d’activer votre potentiel de réussite.

Une fois libéré des émotions négatives, vous serez plus disponible pour vous focaliser sur ce que vous voulez vraiment.
Vous ferez ainsi de la place à vos compétences pour qu’elles s’expriment.

Concrètement vous pourrez :

  • Trouver l’apaisement physique et émotionnel,
  • Vous épanouir plus rapidement,
  • Clarifier vos idées,
  • Vous mettre en action de manière plus efficace,
  • Vous concentrer sur vos priorités,
  • Anticiper et vivre avec davantage de sérénité les situations ou que vous appréhendez ou qui vous mettent habituellement mal à l’aise.

Vous pouvez utiliser le programme en cas :

  • De tempête émotionnelle (énervement, tristesse, peur, stress, colère et toutes leurs déclinaisons),
  • D’appréhension d’un évènement,
  • De surcharge mentale,
  • De fatigue,
  • De lassitude,
  • De pensées qui vous freinent,
  • De difficultés à vous contrôler ou à lâcher prise,
  • De symptômes physiques liés au stress,
  • De bien d’autres difficultés encore !

Les piliers du programme

Un accompagnement

  • Individualisé avec en bonus, un suivi offert
  • Aux effets immédiats
  • Réexploitable en autonomie
  • Aux outils simples, faciles et ludiques à mettre en œuvre

3 angles de travail complémentaires :

1
Le cognitif

2
L’émotionnel

3
Le physique

Les raisons profondes du programme :

Coach professionnelle avec une certification d’état et membre de l’EMCC, je travaille avec les entrepreneurs, les cadres et les dirigeants pour leur permettre d’être plus sereins et donc plus efficaces, quelles que soient les circonstances extérieures stressantes.

C’était notamment au départ sur le sujet de l’appréhension de la prise de parole en public ou en langue étrangère. Depuis 2020, je l’ai élargi au fait de gagner en solidité et en calme intérieur.

 

Pourquoi ce repositionnement ?

Avec le fameux 1e confinement 2020 et en plein contexte de pandémie, un évènement familial est venu bouleverser ma vie de parent et il s’en est suivi une longue période très éprouvante. Si je n’avais pas eu les moyens et les outils à activer toute seule « à chaud », je suis convaincue que je me serais écroulée, que j’aurais certainement entrainé, dans ma chute, non seulement le reste de ma famille mais aussi mes activités professionnelles.

Il m’a donc paru évident de mettre au grand jour toute mon expertise professionnelle en matière d’allègement des émotions perturbatrices.

En cette période, disons-le, difficile et incertaine, avec des répercussions qui risquent d’être longues, mon but est de permettre aux professionnels de développer leurs ressources intérieures et leur force afin de faire briller leur expertise et leurs capacités d’adaptation.

 

💼 Le programme « Centrés-Solides » comprend : 

  • 1 séance individuelle de 60 minutes en visioconférence – pour vous guider dans la pratique des techniques en autonomie et pour expérimenter l’une d’entre elles sur la problématique de votre choix.
  • 1 fiche explicative pour mieux comprendre le fonctionnement des émotions et la formule à suivre pour se libérer des émotions perturbatrices,
  • 1 fiche d’exercices pour aborder ses propres difficultés et prendre de la hauteur – réalisables en autonomie et réutilisables en toutes circonstances,
  • 2 pratiques d’outils d’apaisement puissants – sous format vidéo, audio et écrit, réalisables en autonomie et réutilisables dans toutes situations complexes,
  • 2 échanges e-mails au courant du premier mois et à deux semaines d’intervalle pour faire le point sur la mise en œuvre des stratégies utilisées.

L’accès à votre programme : quand vous le souhaitez, pour l’utiliser seul et à votre convenance.

La séance de coaching : nous la prévoyons sur un créneau le plus idéal pour vous.

Les bénéfices : vous pourriez bien y prendre goût à force de les ressentir !

Ce programme express est fait pour vous :

  • Si vous avez l’esprit joueur et curieux ! De manière ludique, vous expérimenterez comment gérer sainement les émotions qui court-circuitent la voie de la réussite.
  • Si vous êtes, encore et toujours, curieux ! Vous apprendrez le fonctionnement des émotions pour les mettre au service de votre bien-être personnel, professionnel et relationnel.
  • Si vous êtes déterminés à réussir ! Gagner en sérénité et en résistance est une étape essentielle pour optimiser votre potentiel de réussite.

Ce programme n’est pas fait pour vous si :

Si vous souhaitez traiter un traumatisme, une phobie, ou toute autre situation nécessitant un accompagnement en présentiel censé s’inscrire dans la durée. Le programme « Centrés-Solides » vise l’autonomie. Il ne remplace pas une consultation chez un professionnel de santé compétent.

Prix de lancement : 120 € TTC (au lieu de 187 €) , payable en une fois

*Tarif OPCO, CPF – Datadock : Me consulter

« Je continue à pratiquer la méthode de temps à autre, et vraiment avec l’habitude ça devient très rapide, j’expédie mes blocages les uns après les autres, et on n’en parle plus … Ce sont des outils vraiment efficaces, donc, en ce qui me concerne, objectif atteint ! Merci encore pour ton accompagnement ! Je recommande tes services à chaque fois que j’en ai l’occasion. »

J.

Consultant patrimonial

« J’ai enfin eu l’occasion de faire une séance avec Cécile et ça m’a fait beaucoup de bien. J’avais l’esprit plus clair en sortant. Cécile est vraiment à l’écoute et sait parfaitement s’adapter au besoin du moment. En tous cas, je ne peux que recommander Cécile pour son professionnalisme et toutes ses connaissances qui lui permettent de vous/nous accompagner au mieux ! MERCI ! »

Solène

Entrepreneur

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